《改变人生的谈话》黄启团【文字版_PDF电子书_推荐】

| 书名:改变人生的谈话 作者:黄启团 出版社:中信出版集团 译者:无 出版日期:2021-3 页数:368 ISBN:9787521726787 | 0.0 豆瓣评分 | 孔网购买 | 点击喜欢 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介:
为什么有人沟通谈判如鱼得水,而你困难重重?为何有人夫妻恩爱,而你无法与爱的人沟通?为何有的孩子聪明懂事,而你的孩子和你僵持不下? 为何别人总有贵人相助,而你总是孤身一人?
朋友,如果你正面临以上这些困惑,很有可能是因为你忽略了一个重要的“工具”——语言。你知道吗?语言的力量,往往比我们想象中强大得多。会说话的人就像“发光体”,懂得使用正面语言引导身边的人积极向上,也能够看穿负面语言背后的正面动机,将矛盾轻松化解;不会说话的人就像“黑洞”,经常把关系弄得一团糟,让身边的人只要和他接触,都觉得如坐针毡。
毫不夸张地说,一个人会不会说话,直接关系到他的人生会不会顺畅。
本书是实用心理学专家黄启团结合他二十多年的咨询经验,将心理学知识和语言技巧巧妙结合的成果,包括8 大思维框架,54 种智慧语言模式。把它们运用到与不同人的对话中,你将解决 90% 的无效沟通问题。熟练掌握这些习惯,你就能改变说话方式、说话技巧,从而改变内心结构,促进人格成长。
作者简介:
黄启团。资深心理学导师。二十多年来专注于应用心理学教育,将心理学理论成功运用于企业管理、婚姻、家庭、亲子教育等领域,投资创建中国着名心理学平台——壹心理,用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及个人提供有价值的心理学服务;同时还投资创建了智慧行、月球旅馆等心理机构。着有大众心理学读物《别人怎么对你,都是你教的》《会赚钱的人想得不一样》《圈层突破》。
目 录:
第一章改变人生,从改变说话习惯开始 001
1. 别拿“性子直”欺骗自己,你只是不会说话罢了 003
2. 你想改变别人?那需要足够的智慧 010
3.“发光体”还是“黑洞”? 017
4. 对事还是对人?021
5. 乐观者还是悲观者? 027
6. 如何让人喜欢你?031
第二章语言框架:是什么限制了你的人生 037
1. 世界无限,除非你自我设限 039
2. 贫穷限制了你的想象力,还是想象力让你贫穷? 043
3. 三种限制性语言:无助、无望、无价值 047
4. 设框:别人怎么对你,都是你教的 056
5. Yes Set:你的人生很可能是别人设定的结果 062
6. SCORE 模式:这样聊天,打开一个全新世界 066
7. 强有力的问题发生器:改变格局和高度的语言模式 074
第三章换框和破框:如何跳出囚禁你的牢笼? 091
1. 环境换框:改变场景,改变价值 093
2. 意义换框:如何改变人的感受和行动 101
3. 破框:人在框内,叫囚;人在框外,就是自由 118
第四章语言归类法:智慧语言模式 131
1. 语言是一种能够改写历史的力量 133
2. 上归类:与持不同观点的人达成共识 135
3. 下归类:找出问题症结,让问题迎刃而解 139
4. 横归类:提升自己的创意能力 142
5. 智慧语言模式:高情商的语言技巧 146
第五章催眠语法:绕过你的防卫,给潜意识下指令 153
1. 一句话足以改变一个人的命运 155
2. 猜臆:读心术的秘密 161
3. 因果:给对方一个帮你的理由 164
4. 复合等同:你是如何被广告影响的 167
5. 预设:无可反驳的隐藏指令 169
6. 虚泛词:留白的艺术 171
7. 以偏概全:像乐观者一样思考 172
8. 可能性与必须性:把规则隐藏起来 174
9. 遗失行动者:无画处皆成妙境 176
10. 比较删减:没有伤害的比较 178
11. 说话者不明确:让它像真理一样 180
12. 动词不明确:把掌控权留给别人 183
13. 附加问句:让指令变得温和 185
14. 同步现有经历:让人无法抗拒的指令 188
15. 双重约束:让人没有选择的选择 192
16. 延伸引述:故意让你听不明白的技巧 194
17. 选择性违反限制:违反常理才符合常理 196
18. 含糊:一语双关的催眠指令 198
19. 利用:一切都可以成为资源 202
20. 识别催眠十八法 204
第六章反催眠:后设语言模式 207
1. 负面催眠正在吞噬你的人生 209
2. 删减:把缺失的内容找回来,就能看清真相 214
3. 扭曲:你认为的真实,只不过是你塑造出来的结果 220
4. 一般化:识破“盲人摸象”的局限 227
5. 后设模式是防火墙,可以防止网络中的病毒 232
6. 后设模式的使用原则 235
第七章魔术语言:让心魔在谈笑间灰飞烟灭 239
1. 语言中的病毒241
2. 世界观:你认为的事实只不过是一种信念 244
3. 后果:有效果比有道理更重要 248
4. 另外一个结果:无用之用方为大用 251
5. 重新定义:重构语言,重构希望 255
6. 意图:每一个行为的背后都有正面动机 258
7. 上归类:扩大范畴破除限制性信念 262
8. 下归类:看清真相就能改变信念 263
9. 比喻:拉宽框架以识破荒唐信念 265
10. 现实检验策略:挑战信念的支撑条件 271
11. 反例:一次例外足以颠覆原有认知 276
12. 准则层次:用更重要的价值准则重新评估信念 278
13. 反击其身:以其人之道还治其人之身 284
14. 改变框架的大小:拓宽思想的限制以改变执念 287
15. 超越框架:从更高的维度看世界 291
16. 魔术语言十四技巧示范 303
第八章实用语言技巧 307
1. 感性与理性 309
2. 共情与共鸣320
3. 指责与负责326
4. 不良沟通与一致性沟通 334
5. 非文字的语言340
6. 一对多的影响力348
结语使命宣言 353
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摘要:《改变人生的谈话》黄启团【文字版_PDF电子书_推荐】是一部聚焦沟通智慧、心理成长与人生突破的成功励志作品。书中通过大量真实案例与深入浅出的分析,揭示了人与人之间的交流不仅是语言的传递,更是认知、情绪与价值观的深层互动。许多人在人际关系、职场发展、家庭经营以及个人成长中遇到的难题,往往并非能力不足,而是沟通方式存在偏差。作品围绕如何建立有效对话、理解他人需求、突破思维局限以及塑造积极人生展开阐述,让读者在阅读过程中不断审视自我,发现隐藏在谈话背后的力量。通过对语言模式、心理机制和关系经营的探讨,本书帮助读者学会倾听、表达与共情,从而改善人际关系,提升影响力与行动力。无论是面对事业发展的挑战,还是处理生活中的矛盾与困惑,都能够从书中获得启发。整部作品兼具理论深度与实践价值,是一本能够帮助读者提升沟通能力、优化人生状态并实现自我成长的重要励志读物。
沟通力量改变人生
在人生发展的过程中,沟通能力往往决定着一个人的成长高度。《改变人生的谈话》通过丰富的案例说明,一次高质量的谈话可能改变一个人的认知方向,也可能成为事业与人生的重要转折点。很多时候,人们并不是缺少机会,而是在关键交流中没有准确表达自己的想法,从而错失发展的可能。
书中强调,真正有效的沟通并非单纯地说服别人,而是建立理解与连接。当双方能够在交流中感受到尊重与认同时,信任关系便会逐渐形成。无论是职场合作还是家庭相处,信任都是关系持续发展的重要基础。
许多人习惯于表达自己的观点,却忽视了倾听的重要性。作品指出,倾听不仅是一种礼貌,更是一种能力。通过认真倾听,可以了解对方真实的需求和情绪,从而让交流变得更加顺畅和高效。
随着社会节奏不断加快,人们每天都要面对大量的信息交流。如果缺乏良好的沟通技巧,就容易产生误解与冲突。本书帮助读者认识到语言背后的影响力,让每一次谈话都成为促进成长和解决问题的重要工具。
洞察心理建立连接
人与人的沟通表面上是语言交流,实际上是心理互动。《改变人生的谈话》深入分析了沟通过程中的心理机制,让读者明白许多问题的根源并不在语言本身,而在于情绪、认知与内在需求的差异。
书中提出,一个人的言语往往反映其内心世界。当人们能够透过表面的表达去理解对方真实的感受时,沟通的质量便会显著提高。这样的理解不仅能够化解矛盾,还能够促进关系的进一步发展。
共情能力是建立深度连接的重要条件。很多时候,人们希望获得的并不是建议,而是理解和接纳。当交流中能够体现出对他人情绪的关注时,对方更容易敞开心扉,形成积极互动。
通过对心理学知识的融入,作品帮助读者掌握观察、分析和理解他人的方法。在复杂的人际环境中,这种能力能够帮助人们减少误会,提高合作效率,并建立更加稳固的人际关系网络。
突破思维实现成长
成功不仅取决于行动,更取决于思维方式。《改变人生的谈话》指出,许多人之所以长期停留在原地,并非缺乏能力,而是受到固有思维模式的限制。改变人生往往从改变认知开始。
书中通过大量实例说明,一场深入的交流能够帮助人们发现自身盲点。当不同观点产生碰撞时,新的思考角度便会出现。正是这种认知上的突破,为个人成长创造了新的可能。
面对失败和挫折时,不同的思维方式会产生截然不同的结果。消极的人容易陷入抱怨和逃避,而积极的人则能够从经历中总结经验并寻找机会。作品鼓励读者以成长型思维看待人生中的挑战。
通过不断学习和交流,人们能够拓宽自己的认知边界。当视野变得更加开阔时,原本难以解决的问题也会出现新的解决方案。这种思维层面的升级,正是实现持续成长的重要动力。
积极行动塑造未来
再深刻的认知如果缺乏行动,也难以产生真正的改变。《改变人生的谈话》不仅关注思想层面的启发,更强调行动的重要意义。只有将所学内容应用于现实生活,才能真正看到成长的成果。
书中指出,很多人拥有远大的目标,却迟迟无法迈出第一步。造成这种情况的原因往往是害怕失败或缺乏信心。而一次积极的谈话,可能帮助人们重新建立勇气,从而开始新的尝试。
在职场发展中,主动沟通能够创造更多机会。善于表达自己的人更容易获得认可,也更容易建立广泛的人脉资源。通过不断实践沟通技巧,个人影响力会逐渐增强。
家庭关系同样需要积极行动来维护。当出现矛盾时,及时沟通往往比沉默更有效。通过真诚交流,可以化解隔阂,增进理解,让家庭关系更加和谐稳定。
作品传递出的核心理念在于,每个人都拥有改变人生的可能。关键在于是否愿意主动调整自己的沟通方式、思维模式和行动习惯。当这些方面不断优化时,未来的发展道路也会变得更加宽广。
总结:
《改变人生的谈话》黄启团【文字版_PDF电子书_推荐】不仅是一部关于沟通技巧的作品,更是一部融合心理成长、人际关系与成功励志理念的实用读物。书中通过丰富案例和深刻分析,帮助读者认识到谈话背后蕴含的巨大力量,让人们学会通过理解、倾听和表达来改善关系、提升影响力,并在交流中不断实现自我突破。
从沟通能力的提升到心理认知的优化,从思维模式的转变到行动习惯的养成,本书为读者提供了系统而全面的成长路径。对于渴望改善人际关系、提升个人能力、实现人生进步的人而言,这是一部具有启发意义和实践价值的成功励志佳作。
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