《谷歌时间管理课：3个月跃迁高效能人士》（日）佐佐木大辅着 & 陈广琪译【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

《谷歌时间管理课：3个月跃迁高效能人士》（日）佐佐木大辅着 & 陈广琪译【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

※日本全国书店榜上有名，相继多次加印!

※师从谷歌，业余研发出日本市场占有率Top1的软件，斩获共计16亿 人民币融资

※日本十大创业者之一、畅销书作家、时间管理专家、效率专家、营销专家 佐佐木大辅 人生管理哲学

※谷歌时间管理课，高效能人士的自我修养，助你我掌控人生自主权

※在这个因“时间分配”的优劣即产生惊人的个体差异的时代，人手必备!

时间管理1.0时代，我们创造出更多的工具和技术来加快生产;

结果，工具和技术确实得到了提升，可我们依然还有一大堆的“做不完”。

时间管理2.0时代，我们按照事情轻重缓急作区分，优先当务之急;

结果，只不过是将必做清单调整顺序，而其他事项依然待办。

时间管理3.0时代，我们每个人都需要和时间做朋友。

我们无时无刻不被精力管理、精要主义、效率*等概念包围，却被没时间、无规划、拖延症、懒癌、低执行力等拖累。

本书作者在谷歌任职期间，不仅出色完成本职工作，还用业余时间开发云会计软件Freee，位列日本国内*。从一个点子到完成E轮融资，他始终将谷歌的“3个月法则”作为人生准则来践行。

我们也能像他一样，把人生拆成一个个“3个月”可实现的小目标，自我管理、自我完善，成就更好的自己。

作者简介：

佐佐木大辅(Sasaki Daisuke)

畅销书作家，freee公司创始人、董事长兼CEO。

1980年生于东京，毕业于一桥大学商学部。在校期间曾作为派遣留学生前往瑞典斯德哥尔摩经济学院学习。先后就任株式会社博报堂市场规划师、CLSA Capital Partners投资分析师，株式会社ALBERT执行董事、CFO。2008年加入谷歌公司，负责日本市场战略的制定、谷歌地图的战略合作开发、亚太地区中小企业市场统筹等工作。

2012年7月创立株式会社freee，推出日本市场占有率第一的云会计软件freee。被选为日经Business“2013年日本创新者30人”“2014年日本的主角100人”，入选2015年、2016年、2017年、2019年福布斯日本“日本创业者排行榜”前十强。

目  录：

第一章3个月跃迁高效能人士

002 _ “3个月”集中解决一个课题

006 _ “3个月”投入全部精力，才可能体验成功

010 _ 谷歌的“3个月周期”法则

014 _ 开发“freee”的关键节点也是3个月

第二章决定“3个月”的课题

020 _ 兴奋度是延续工作的动力

024 _ 挑战“别人不愿意做的事情”

028 _ 找出“想做的事”与“能做的事”的交集

032 _ 只有迈出第一步才知道有没有把握

036 _ 从谷歌的企业文化“unlearn”中汲取养分

039 _ 如何判断“真正价值”所在

043 _ 完成一次“创新”并非难事

047 _ 每3个月调整一次“主题”

第三章决定3个月周期的“终点”

052 _ 以“理想先导”为前提

056 _ 必须以“可控项目”为目标

060 _ 是否为社会创造颠覆性价值

064 _ 是否真的能为社会“做贡献”

068 _ “逻辑”最能打动人心

072 _ 遇到迷茫之处回归原点

第四章谁偷了我们的“3个月”

078 _ 不要事事犹豫不决

082 _ 精确筛选出可效率化的内容

086 _ 不纠结面子，不过于客套

090 _ 这种“时间使用方法”是否对双方有利?

094 _ 化繁为简，提高沟通效率

098 _ 邮件“分类”极其重要

102 _ 关注工作的“生产效率”

106 _ 有时必须选择“舍弃”

第五章有助于提升3个月内“生产效率”的日程安排

112 _ 避免多个项目同步进行，将精力集中于一点

116 _ 一旦决定的计划必须贯彻到底

120 _ 按照合理的节奏推进工作

124 _ 厘清“不该做的项目”

128 _ 用3个小时进行“深度思考”

132 _ 利用每周两次的“读书时间”进行自我充电

136 _ 决定“路途中该做什么”

140 _ 计划必须落实到“具体行动”上

144 _ 选择工具必须考虑可持续性

148 _ 不被意外情况左右

152 _ 日程中安排好“复盘时间”是重中之重

第六章成功的起点必须是“可预见的结果”

158 _ 先尝试行动，再思考行动结果

162 _ 首先尝试完成第一阶段工作

166 _ “一目了然的成果”是最强大的武器

170 _ 勠力前行“突破一切”

174 _ 打造“令人积极前行的工作空间”

178 _ 无意中容易导致的“毫无意义的失败”

182 _ “有意义的失败”是重要的验证材料

结束语

浏览器不支持脚本！

谷歌 时间管理

摘要：《谷歌时间管理课：3个月跃迁高效能人士》由日籍作者佐佐木大辅撰写，陈广琪译。本书通过系统化的方法和实战案例，为读者提供了一套切实可行的时间管理策略，旨在帮助个人在短期内实现工作效率与生活质量的双重跃升。全书以3个月为周期，将时间管理拆解为具体任务、目标设定、习惯养成和心理调控四大板块，辅以谷歌内部员工的实际经验，使理论与实践紧密结合。读者可以通过本书学会如何合理规划每日任务，明确优先事项，提高专注力，同时掌握自我评估与反思的方法，从而形成持续改进的高效工作模式。这不仅是一部时间管理指南，更是提升个人职场竞争力和生活幸福感的实用手册，为每一位渴望突破自我、实现高效能跃迁的人提供了清晰路径和可操作方案。

1、目标规划与优先管理

在本书中，目标规划被视为时间管理的核心环节。作者提出，明确的目标能够为每日行动提供方向，并减少时间浪费。通过将大目标拆解为可执行的小任务，读者可以清晰地掌握每一天的工作重心，从而提升整体效率。

书中强调优先事项的管理，即学会区分重要与紧急的任务。作者引用谷歌员工的实践案例，展示如何通过任务矩阵评估每日工作内容，从而集中精力完成最关键的事项，而非被琐碎事务分散注意力。

此外，目标规划还涉及阶段性评估与调整。每隔一周或一个月进行目标回顾，能够帮助读者发现偏差并及时修正，保证3个月的高效跃迁计划能够顺利推进，避免因计划脱轨而产生效率损失。

2、时间分块与日程优化

时间分块法是书中强调的另一核心策略。作者建议将一天按任务类型划分不同时间段，如早晨处理高集中度任务，下午处理沟通与协调事务，从而最大化个人注意力与工作产出。

日程优化不仅仅是排好时间表，更是对时间敏感度的提升。通过记录每项任务所需时间并进行分析，读者可以发现潜在的时间浪费点，并通过调整日程或合并类似任务，进一步提高整体效率。

书中还强调灵活性的重要性。尽管计划详尽，但日程中仍可能出现突发事件。通过留出弹性时间和预留缓冲区，读者可以在不打乱整体节奏的前提下，应对突发任务，实现高效工作与适度应变的平衡。

3、习惯养成与行为驱动

佐佐木大辅指出，高效能人士背后的核心动力是良好习惯的积累。书中提供了系统化的习惯养成方法，包括设定具体行为目标、固定触发条件及正向反馈机制，使新习惯能够快速融入日常生活。

行为驱动不仅限于个人意志力，更强调环境和工具的辅助作用。例如，利用数字化日程工具、任务提醒软件，以及创建专注空间，都能够帮助读者克服拖延，保持持续行动力。

作者进一步提出习惯叠加法，即在已有习惯基础上逐步增加新的高效行为。通过“小步快跑”的方式，读者能够在三个月内形成多项高效习惯，显著提升个人生产力，同时避免因过度追求效率而造成心理压力。

4、心理调控与自我反馈

心理调控是本书关注的重要方面。作者指出，高效能不仅取决于时间管理技巧，还与心理状态密切相关。学会控制情绪、保持专注力，以及面对压力时的自我调适，是实现高效工作的关键。

书中提供了多种自我反馈方法，包括每日复盘和每周总结。通过记录完成任务的过程、遇到的困难及解决方案，读者能够形成自我反思机制，识别效率瓶颈，并持续优化工作方式。

此外，心理调控还涉及动力管理与积极心态培养。通过明确目标意义、奖励机制和自我肯定，读者可以保持长期的高效状态，即使在工作压力较大或任务繁重的情况下，也能保持稳健与专注，实现3个月内明显跃迁。

总结：

《谷歌时间管理课：3个月跃迁高效能人士》通过目标规划、时间分块、习惯养成和心理调控四个核心维度，为读者提供了一套科学、可操作的时间管理体系。书中案例丰富，方法具体，使理论与实践高度融合，为职场人士提供了明确可行的行动路线。

本书不仅帮助读者提高工作效率，更塑造了系统性思维与自我管理能力。在3个月的实践周期中，读者能够有效提升专注力、优化任务安排、养成高效习惯，并通过心理调控保持良好状态，从而实现个人的高效能跃迁。它是一部集时间管理、行为科学与心理策略于一体的实用指南，为追求卓越的人提供切实支持。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

只要网页介绍资料，全部都有，还有很多还没来得及更新
每天更新200-300款资料
全网最大最全的神秘学资料平台
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
有看中网站记得联系我

           

联系我们

关注公众号

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

雅书

对占星塔罗感兴趣关注公众号