《游戏力养育》劳伦斯·科恩【文字版_PDF电子书_推荐】_教辅用书

如何自学占星术占星教程网盘塔罗牌教程百度网盘

《游戏力养育》劳伦斯·科恩【文字版_PDF电子书_推荐】

《游戏力养育》封面图片

书名：游戏力养育
作者：[美]劳伦斯·科恩
出版社：北京联合出版公司
译者：刘芳/李凡
出版日期：2020-5
页数：254
ISBN：9787559639882

7.9
豆瓣评分

孔网购买

点击喜欢

全网资源sm.nayona.cn

内容简介：

游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种以亲密亲子关系为中心，兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。

1、亲子关系是一切养育问题的核心。

通过“联结-向内看-轻推”的三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。

2、游戏是孩子的语言。

了解：了解儿童发展基本规律，了解孩子接纳的沟通方式;

懂得：懂得行为背后的情绪，懂得孩子未被满足的需求;

行动：与孩子联结，和孩子玩耍!

3、父母是孩子*好的玩具。孩子*需要的不是玩具，而是父母的全然关注。

三种高质量的陪伴：眼对眼、肩并肩、心连心

增强爸爸参与养育的热情和亲子互动能力

“二胎”、“三胎”家庭的养育妙招

打造自己家庭的养育团队

4、你不需要成为完美的父母。

所有人都是*次当父母，首先放下自己内心深处的焦虑和恐惧，这是一段漫长的旅程，每个阶段都会有未知的困难，也会有未知的惊喜。

作者简介：

(美)劳伦斯·科恩

Lawrence J.Cohen

美国国家亲子出版奖金奖获得者

美国杰出心理学家、儿童发展教育学家、亲子关系专家、游戏力养育理论提出者。

美国杜克大学心理学博士，从事儿童及成人心理治疗工作30多年。2000年提出游戏力养育理论，在此后的20年实践中不断完善并形成科学体系，影响了全球十几个国家的家庭。多次出版游戏力养育理论相关书籍。曾定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》供稿，并在《波士顿环球报》等顶级学术期刊和知名媒体上发表文章。

译者：

刘芳：简耕教育创始人、CEO，深耕家庭教育领域，中国游戏力养育课程体系创立者。

李凡：首都师范大学英教系翻译硕士，科恩亲授首批游戏力认证讲师。

摘要：在当代育儿焦虑弥漫的时代，劳伦斯·科恩的《游戏力养育》如同一缕清风，为无数困顿中的父母指明了方向。这部被誉为教辅用书的经典之作，并非提供刻板的教育模板，而是揭示了一个深刻而简单的真理：游戏是儿童最自然的语言，也是亲子联结最坚固的桥梁。科恩博士以其深厚的心理学背景和丰富的临床经验，将游戏的力量融入日常养育的每一个缝隙，帮助父母从控制与说教的泥潭中抽身，转而进入一个充满笑声、接纳与理解的互动世界。本书不仅是一本操作指南，更是一场关于育儿哲学的温柔革命，它教会我们如何通过游戏化解冲突、建立自信、疗愈创伤。无论是面对孩子的哭闹、对抗还是退缩，《游戏力养育》都提供了具体而富有创意的策略，让养育过程从沉重的责任转变为滋养心灵的旅程。本文将从核心理念、实践方法、情绪引导与亲子联结四个维度，深度剖析这部著作的精华，为所有渴望与孩子共同成长的父母，呈现一幅生动而实用的养育图景。

1、核心理念：游戏即联结

《游戏力养育》最核心的贡献，在于重新定义了游戏在亲子关系中的位置。科恩博士指出，成人世界常将游戏视为无用的消遣，但在儿童眼中，游戏是探索世界、表达情感、建立关系的首要途径。当父母放下身段，以平等的姿态进入孩子的游戏世界，一种深层的联结便悄然发生。这种联结并非简单的陪伴，而是基于共情与理解的灵魂触碰，它让孩子感受到被看见、被接纳，从而构建起安全感的基石。书中反复强调，联结是养育的终极目标，而游戏则是实现这一目标最有效率的工具。

与传统育儿观念强调的“教”不同，科恩博士主张“玩”才是教育的最高形式。游戏力并非指父母要变成全天候的玩伴，而是要求父母具备一种能力：在冲突、紧张或疏离的时刻，能够主动切换到游戏的频道，用笑声化解僵局。例如，当孩子拒绝刷牙时，一场“牙刷大战”的幻想游戏远比说教或威胁有效。这种理念颠覆了“严肃是权威”的刻板印象，让父母意识到，幽默与轻松恰恰是建立权威的捷径，因为孩子更愿意追随一个能让自己开怀大笑的引领者。

游戏力养育的哲学基础，根植于对儿童心理发展规律的深刻洞察。科恩博士认为，孩子在成长过程中会不断积累“情绪蓄水池”，而游戏就是往这个池子里注入快乐与安全感的关键方式。当蓄水池充盈时，孩子更有能力应对挫折与挑战；反之，当池水干涸，行为问题便会层出不穷。因此，游戏不是可有可无的调剂，而是维持儿童心理健康的核心营养。这一理念为无数在育儿中感到疲惫的父母提供了新的视角：与其费力纠正行为，不如先通过游戏重建联结，许多问题便会迎刃而解。

2、实践方法：轻推与跟随

在具体操作层面，《游戏力养育》提供了极具实操性的“轻推”技术。所谓轻推，是指父母在尊重孩子节奏的前提下，温和地引导孩子走出舒适区，尝试新事物或面对恐惧。这一技巧的精妙之处在于其分寸感：推得太猛会引发对抗，推得太轻则毫无效果。科恩博士通过大量案例展示了如何在游戏中实施轻推，例如用玩偶模拟打针场景来缓解孩子对医院的恐惧，或通过角色互换游戏让孩子体验掌控感。这种非侵入式的引导，让孩子在安全的环境中主动突破自我限制。

跟随孩子的游戏节奏，是游戏力养育的另一核心法则。许多父母习惯主导游戏，试图通过游戏灌输知识或道理，但这恰恰破坏了游戏的自然疗愈力。科恩博士强调，成人需要学会“放空”，像记者一样观察孩子的行为，像演员一样进入孩子设定的情境。当孩子扮演凶猛的老虎时，父母不必急于纠正其攻击性，而是可以扮演一个瑟瑟发抖的猎物，让孩子在掌控中释放内在的紧张与压力。这种跟随不是放任，而是以退为进的智慧，它让孩子感受到自己拥有主导权，从而更愿意与父母合作。

游戏力养育还特别强调了“打闹游戏”的独特价值。科恩博士指出，适度的打闹游戏，如摔跤、枕头大战，不仅能释放孩子过剩的精力，更能帮助孩子学习界限、规则与情绪调节。在打闹过程中，父母需要设定清晰的边界，比如不真打、不伤害，同时保持与孩子的眼神交流和笑声。这种身体互动带来的亲近感，是语言沟通难以替代的。对于那些天生好动或攻击性较强的孩子，打闹游戏提供了一个安全的宣泄通道，将破坏性力量转化为建设性联结。

3、情绪引导：在笑声中疗愈

情绪管理是当代育儿中最棘手的议题，而《游戏力养育》给出了一个独特而有效的解决方案：用游戏转化负面情绪。科恩博士认为，孩子的哭闹、发脾气或退缩，本质上都是情绪失衡的信号，而游戏则是最理想的情绪调节器。当孩子因挫败而哭泣时，父母可以用夸张的同情语调扮演一个同样沮丧的小动物，这种共情式的幽默往往能瞬间打破僵局，让孩子破涕为笑。笑声能够释放压力荷尔蒙，重建大脑的平静状态，这是任何说教都无法比拟的疗愈力量。

游戏力养育特别关注那些被压抑或未被表达的情绪。科恩博士指出，许多孩子之所以表现出破坏性行为，是因为他们缺乏安全表达情绪的工具。通过象征性游戏，如过家家、绘画或玩偶扮演，孩子能够将内心的恐惧、愤怒或悲伤投射到外部世界。父母的任务不是分析或评判，而是以游戏伙伴的身份参与其中，用接纳的态度为孩子创造一个情绪容器。例如，当孩子反复演绎“怪兽吃人”的场景时，父母可以扮演被怪兽吓到的角色，然后逐渐展示如何战胜怪兽，从而帮助孩子内化应对恐惧的策略。

在情绪引导中，父母的自我情绪调节同样至关重要。科恩博士提醒，当父母自己处于愤怒或焦虑状态时，游戏力便会失效。因此，游戏力养育也要求父母学会“蓄满自己的杯子”，通过自我关怀保持情绪稳定。书中介绍了许多帮助父母冷静的技巧，如深呼吸、暂停游戏或寻求支持。只有当父母自身处于平和状态，才能敏锐地捕捉到孩子的情绪信号，并用游戏的方式给予回应。这种双向的情绪滋养，让亲子关系成为一个良性循环的生态系统。

4、亲子联结：修复与重建

亲子关系的裂痕在所难免，而《游戏力养育》最动人的部分，在于它详细阐述了如何通过游戏修复关系。科恩博士指出，当父母因忙碌、压力或情绪失控而伤害了孩子时，道歉固然重要，但游戏往往能更直接地重建信任。一个主动发起的、充满爱意的游戏，比如“拥抱大作战”或“挠痒痒比赛”，能够快速打破隔阂，让孩子感受到父母依然爱自己。这种修复不仅是解决当下的冲突，更是在教导孩子：关系中的伤害可以被修复，爱是坚韧而持久的。

游戏力养育还特别强调了父亲角色的独特价值。科恩博士观察到，父亲在游戏中往往更倾向于冒险、打闹和竞争，这种风格与母亲的温柔陪伴形成互补。父亲通过游戏传递的“我能行”的信念，对于孩子建立自信心和抗挫力至关重要。书中鼓励父亲们放下“严肃家长”的面具，大胆地和孩子一起疯、一起笑。对于那些因工作繁忙而疏于陪伴的父亲，科恩博士建议从每天十分钟的“特殊游戏时间”开始，用全身心的投入弥补时间的不足。这种高质量的陪伴，远比长时间的敷衍更有价值。

最终，游戏力养育指向一个更高的目标：培养孩子的内在力量与抗逆力。科恩博士认为，通过游戏建立的深厚联结，会内化为孩子内心的安全基地。当他们面对学业压力、同伴冲突或未来的人生挑战时，这个基地会成为他们汲取力量的源泉。游戏力不是一种技巧，而是一种生活态度，它教会我们：即使在最艰难的处境中，依然可以找到幽默与创造的空间。当父母将游戏力融入日常，养育便不再是单方面的付出，而是一场充满惊喜与成长的共同旅程。

总结：《游戏力养育》以其独特的视角和实用的方法，为现代父母提供了一套颠覆性的育儿范式。它告诉我们，游戏不是教育的对立面，而是教育的最高形式；联结不是可有可无的奢侈品，而是儿童健康成长的必需品。通过游戏，我们不仅能够解决当下的行为问题，更能为孩子的一生奠定自信、乐观与爱的底色。

科恩博士的智慧在于，他让养育回归到最本质的快乐。当我们学会用笑声取代怒吼，用跟随取代控制，用联结取代疏离，亲子关系便从战场变成了乐园。这本书不仅值得每一位父母阅读，更值得反复实践，因为每一次游戏，都是一次心灵的拥抱。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

只要网页介绍资料，全部都有，还有很多还没来得及更新
每天更新200-300款资料
全网最大最全的神秘学资料平台
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
有看中网站记得联系我