《如何培养学生的学习习惯：基于过程性评估，培养韧性学习者的9种方法》【美】伊丽莎白·约根森

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《如何培养学生的学习习惯：基于过程性评估，培养韧性学习者的9种方法》【美】伊丽莎白·约根森【文字版_PDF电子书_】

《如何培养学生的学习习惯：基于过程性评估，培养韧性学习者的9种方法》封面图片

书名：如何培养学生的学习习惯
作者：伊丽莎白·约根森
出版社：中国青年出版社
译者：无
出版日期：2026-05-01
页数：200
ISBN：9787515384290

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内容简介：

这不仅仅是一本关于教学方法的书，更是一场对教育本质的重新思考。

伊丽莎白・约根森被评为 “美国 20 位杰出教育家” 之一，以数十年中学课堂实践为根基，带来一套颠覆性的教学方法论：9 种可落地的过程性评估策略，帮教师重建非线性学习体系，让学生在持续反馈与自我迭代中，养成持续终生的高效学习习惯。

在本书中，你将学习如何:

·构建非线性学习体系中的成长趋势

·设定可量化、重进步的微型目标

·以学习过程为导向，淡化分数评价

·推行基于过程的学习模式

·引导学生专注过程驱动型目标

·营造愉悦投入的学习体验

·激励学生养成终身高效学习习惯

作者简介：

伊丽莎白·约根森

美国知名教育专家、作家、教育创新者，被誉为“美国20位杰出教育家”之一。她长期致力于写作教学、批判性思维训练与过程性评估体系的构建，在教育领域拥有超过20年一线教学经验。

她的教学成果多次被各个教育组织采纳推广，曾获PBS创新教师奖、威斯康星州杰出写作教学奖等多项荣誉。其撰写的诗歌教学课程被哈佛大学韩国文化研究所收录为典范案例。

她坚信：学习不是一场考试，而是一段旅程。通过关注过程而非结果，我们能帮助每一个孩子发现自己的声音，激发内在潜能，走向终身成长。

精彩书评：

伊丽莎白・约根森的教学研究聚焦过程性评估与学生学习习惯培养，本书为其多年课堂实践的核心成果。

——艾德教育

充满创新思路与启发，为新手与资深教师提供了帮助学生养成高效学习习惯的绝佳建议。

—— 道格・格林博士

这是一份为希望探索多元教育理念、丰富教学实践的教师准备的路线图，它教会我们如何通过关注学习过程，培养出具备批判性思维与自我提升能力的下一代。

—— 蕾切尔・卡森地标联盟

摘要：在当今教育环境中，培养学生的学习习惯已不再是简单的行为规训，而是一场关乎内在动机与韧性的深度塑造。伊丽莎白·约根森的《如何培养学生的学习习惯：基于过程性评估，培养韧性学习者的9种方法》一书，为教育者提供了一套极具操作性的框架，将过程性评估从冰冷的测量工具转化为温暖的成长催化剂。本书的核心洞见在于，真正的学习习惯并非源于外部奖惩，而是根植于学生在面对挑战时展现出的心理韧性。通过九种精心设计的方法，约根森引导我们重新审视课堂中的每一次反馈、每一次失败与每一次进步，将评估过程转化为学生自我认知与自我调节的契机。本文将从理论根基、评估策略、韧性培育与实践落地四个维度，深度解析这部著作的核心思想，揭示如何通过过程性评估，帮助学生从被动接受者蜕变为主动的学习建构者，最终铸就受益终生的学习习惯与坚韧品格。

1、理论根基与范式转换

约根森在开篇便向传统评估体系发起了深刻挑战。她指出，长期占据主导地位的终结性评估，如期末考试成绩，往往只关注学习的结果，却忽视了学习过程中学生所付出的努力、采用的策略以及经历的思维挣扎。这种“结果导向”的模式，容易让学生将失败视为能力的缺陷，从而产生习得性无助。与之相对，过程性评估的核心在于将注意力从“你得到了多少分”转移到“你是如何得到这个分数的”，它关注的是学习轨迹而非静态位置。

书中进一步阐述了这一范式转换的心理学基础。约根森引用了卡罗尔·德韦克的成长型思维理论，强调当学生相信能力可以通过努力提升时，他们更愿意接受挑战并从错误中学习。过程性评估正是搭建这种思维模式的脚手架。它通过持续的、非评判性的反馈，让学生看到自己的进步空间，将每一次失误转化为诊断学习策略是否有效的信号，而非对自我价值的否定。这种评估哲学，从根本上改变了学生与学习之间的关系。

约根森还特别强调了“韧性”作为核心变量的重要性。她认为，韧性不是一种天生的特质，而是一种可以被培养的能力。在过程性评估的语境下，韧性表现为学生在遭遇挫折后，能够迅速调整策略、寻求资源并坚持目标的能力。书中提出的九种方法，本质上是一套系统性的韧性训练方案，旨在通过结构化的反馈循环，让学生在安全的试错环境中，逐步建立起面对学业挑战的心理免疫系统。

2、评估策略与反馈艺术

在具体操作层面，约根森详细阐述了如何设计有效的形成性评估任务。她反对将过程性评估简化为频繁的小测验，而是主张设计那些能够暴露学生思维过程的任务，例如开放性问题、概念图绘制或学习日志。这些任务的价值不在于给出一个分数，而在于为教师和学生提供关于“当前理解水平”与“目标理解水平”之间差距的清晰证据。这种差距分析，是后续针对性指导的起点。

反馈的艺术是本书中最具实践智慧的部分。约根森提出了“反馈三原则”：及时性、具体性和行动导向性。她批评了那些诸如“做得好”或“需要努力”之类的空泛反馈，认为它们无法帮助学生进行自我调整。有效的反馈应当像一份“作业指导书”，明确告诉学生：“你在这里使用了正确的策略，但在逻辑连接上出现了偏差，下次可以尝试先画一个思维导图。”这种反馈直接指向了学生的下一步行动。

更为重要的是，约根森将学生从反馈的被动接收者转变为主动的参与者。她介绍了“自我评估”与“同伴评估”的嵌入方法，鼓励学生对照学习目标，反思自己的作品质量。通过使用量规和范例，学生学会了用专业术语描述自己的优势和不足。这种元认知能力的培养，使得评估不再仅仅是教师的责任，而成为学生自我驱动的学习工具，极大地增强了他们对学习过程的掌控感。

3、韧性培育与习惯养成

约根森将九种方法中的核心聚焦于如何将过程性评估转化为韧性培育的催化剂。她提出了“失败重构”的概念，鼓励教师将课堂上的错误视为宝贵的学习数据。例如，当学生在数学题中犯错时，不是简单地打叉，而是引导学生分析错误类型：是概念混淆、计算失误还是策略选择不当？这种分析过程让学生明白，错误是学习地图上的路标，而非终点站。

书中还详细描述了如何建立“学习契约”与“目标设定”机制。约根森建议，教师与学生共同制定基于过程而非结果的学习目标，例如“本周我将尝试使用三种不同的解题策略”而非“本周我要考90分”。这种目标设定方式，将学生的注意力从对分数的焦虑中解放出来，转向对学习过程的探索。当学生达成过程性目标时，他们获得的成就感是内在的、可持续的，这比外部奖励更能巩固良好的学习习惯。

面对学业低谷期，约根森提供了具体的韧性支撑策略。她强调建立“成长档案袋”的重要性，让学生收集自己不同时期的作品，直观地看到自己的进步轨迹。当学生感到挫败时，翻阅档案袋中的“从混乱到清晰”的演变过程，能极大地激发他们的自我效能感。这种可视化的成长证据，是抵御自我怀疑、维持学习动力的强大武器，帮助学生在漫长的学习马拉松中保持稳定的节奏。

4、课堂实践与系统整合

在课堂落实层面，约根森提供了极具可操作性的“每日五分钟反思”模板。她建议教师在每节课结束时，留出五分钟让学生回答三个问题：“今天我学到了什么？”“我遇到了什么困难？”“明天我打算如何改进？”这种简单的结构化反思，将过程性评估融入日常教学节奏，帮助学生养成定期审视自己学习状态的习惯。长期坚持，这种反思会内化为一种自动化的学习监控能力。

约根森还强调了教师角色的根本性转变。她指出，采用过程性评估的教师，不再是知识的权威裁判，而更像是学习旅程中的“教练”或“导航员”。教师需要学会克制直接给出答案的冲动，转而通过提问来引导学生自己发现解决方案。例如，当学生求助时，教师可以问：“你尝试过哪些方法？哪个方法让你离答案更近了一步？”这种苏格拉底式的对话，正是培养韧性学习者的关键教学行为。

最后，约根森探讨了如何将过程性评估与学校系统进行整合。她呼吁学校管理层为教师提供专业发展支持，建立允许学生试错、鼓励教师创新的评价文化。同时，她也提醒教育者，过程性评估并非要完全取代终结性评估，而是要在两者之间找到平衡。理想的评估体系，应当像一座灯塔：过程性评估提供持续的导航信号，帮助学生调整航向；而终结性评估则是到达目的地时的里程碑确认。这种双轨并行的模式，才能真正支撑起一个培养韧性学习者的生态系统。

总结而言，伊丽莎白·约根森的这部著作，为我们揭示了一条从评估到习惯、从习惯到韧性的清晰路径。它告诉我们，培养学习习惯的本质，是帮助学生在每一次尝试、每一次反馈、每一次修正中，建立起对自身学习能力的信任。过程性评估不是一种技术，而是一种哲学，它要求我们相信每一个学生都有成为韧性学习者的潜力，而教育的使命就是提供那个允许他们安全试错、持续成长的支架。当学生学会将评估视为成长的阶梯而非审判的法庭，他们便掌握了终身学习的密码。

这部作品最动人的力量在于，它让教育回归了其最朴素也最伟大的本质：不是筛选谁更聪明，而是帮助每个人变得更坚韧。在充满不确定性的未来世界里，那些在过程性评估中学会自我调节、在失败中学会优雅反弹的韧性学习者，将拥有应对任何挑战的底气。这不仅是对教学方法的革新，更是对教育目的的深刻追问与回答。

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