《孩子的品格》【樊登推荐。清华大学心理学系系主任彭凯平总结积极教育的8大要素、40条教育准则培养孩子的品格优势。】彭凯平 _ 闫伟【文字版_PDF电子书_推荐】

| 书名:孩子的品格 作者:彭凯平/闫伟 出版社:中信出版集团 译者:无 出版日期:2021-7 页数:/ ISBN:9787521731255 | 8.1 豆瓣评分 | 孔网购买 | 点击喜欢 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介:
传统的教养方法,要么是放任自流的“佛系态度”,要么是摸着石头过河的“经验主义”,要么是对各种教养方式都来者不拒的“无头苍蝇状态”。《孩子的品格:写给父母的积极心理学》,正是冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,从积极心理学的角度,在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优势、专注力及品德培养等几个方面,为父母们提供科学的教育理念,引导父母们以一种正向、积极的心态,为孩子营造愉悦的成长氛围,塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。
作者简介:
彭凯平,清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系系主任,兼任清华大学-伯克利心理学高级研究中心、清华大学社科学院积极心理学研究中心主任,以及清华大学幸福科技实验室(H Lab)联合主席。国际积极心理联合会(IPPA)以及国际积极教育联盟(lPEN)中国理事,并担任中国国际积极心理学大会执行主席。
目 录:
序 言
正确理解积极教育与教育中的积极
什么是积极心理学
积极教育是科学的教育
父母之道:爱很美好,为何要以悲伤为伴
积极教育到底教些什么
家庭游戏创设:记录三件好事
情绪力
引导孩子管理自己的情绪
积极情绪的力量
从个体情绪到社会情绪
其实你不懂我的心:认识心理防御机制
引导孩子与消极情绪和平相处
藏在大脑中的快乐密码
激发孩子的积极情绪
家庭游戏创设:你来比划我来猜
抗逆力
培养不轻易言败的孩子
大棋士的大心脏
可爱岛实验与抗逆力
成功之树与抗逆力的形成方式
家庭环境决定孩子的抗逆力
提升孩子抗逆力的“ABC模型”
家庭游戏创设:沙漠求生
自我效能
帮孩子建立“我能行”
自我效能的潜在力量
戒烟实验与“野鸡实验”
影响孩子自我效能的主要因素
鼓励孩子多进行自我评价
把握好激励和赞赏孩子的分寸感
培养孩子的成长型思维
家庭游戏创设:自我的每一面
自控力
能管住孩子的人,是孩子自己
棉花糖实验与“自控力现金”
自控力资源的耗损与提升
启动孩子意志力的冷热系统
延迟满足孩子,提升自控力
运用积极心理学培养孩子的好习惯
家庭游戏创设:自我管理小日历 113
天赋优势
发现孩子的天赋,发挥孩子的优势
中国式管教问题:负面信息加工优势效应
如何发现孩子的天赋优势
引导孩子发挥自己的优势
运用“补强法则”,强化孩子的优势
利用优势效应,把孩子不喜欢的事变成喜欢的事
家庭游戏创设:发现优势行动
专注力
孩子能专注,未来才能更多可能
“看不见的大猩猩”与专注力
专注能让孩子沉浸于体验
如何帮孩子设立明确目标
孩子开小差真的不好吗
让孩子身心放松
家庭游戏创设:我的心流拼图
善良
孩子未来真正的竞争优势
善良是人类进化选择的结果
善良可以提升孩子的幸福感受
从身边小事,培养孩子善良的人格
告诉孩子:助人,也要爱己
家庭游戏创设:我的助人行动单
“王者之力”
面向未来重要的三种能力
什么是“王者之力”
审美感:让孩子拥有积极的人生态度
创造力:让孩子积极主动地去创造自己的未来
同理心:能“共情”的孩子,未来更幸福
家庭游戏创设:提升“ACE”能力的小游戏
后记
积极教育,让每个孩子都成为“王者
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摘要:本书《孩子的品格》由樊登推荐,清华大学心理学系系主任彭凯平与闫伟共同编写,是积极教育理念的系统总结。全书通过8大要素和40条教育准则,为家长和教育者提供了可操作的指导,帮助孩子建立积极的人格特质与社会适应能力。书中不仅关注知识和技能的培养,更强调品格塑造的重要性,涵盖自律、责任感、同理心、合作精神等多个方面。通过科学方法和具体案例,书中呈现了培养孩子品格的全景图,为家庭教育提供切实可行的方案。本书的价值在于,它不仅指导父母如何教育孩子,更为孩子终身发展打下坚实基础,使其在成长过程中形成健康的心理素质和积极的社会互动模式。
1、积极教育的核心理念
积极教育强调孩子的品格培养与心理健康发展并重,它不仅关注学业成绩,更重视人格特质的塑造。通过建立良好的家庭教育环境,孩子可以在安全和支持中探索自我,形成积极的自我认知。
书中指出,教育应以鼓励和引导为主,而非单纯的批评和惩罚。通过正向激励,孩子更容易形成自信心和责任感,从而在学习和生活中主动面对挑战。
积极教育强调成人角色的重要性,父母和教师的榜样作用直接影响孩子的行为模式。书中提供了具体策略,帮助成人在日常互动中潜移默化地传递正向价值观,使孩子在潜移默化中建立健康的品格基础。
2、八大要素的具体运用
《孩子的品格》提出八大要素,包括自律、责任感、同理心、合作精神、创造力、勇气、感恩和正直。每一要素都通过具体行为和生活实践予以落实,帮助孩子在日常生活中逐步内化这些品格。
例如,自律强调孩子在作息安排、学习任务以及情绪管理上的自我控制能力。书中提供了循序渐进的方法,从小习惯入手,让孩子在可控的环境中练习自我管理,从而逐步形成稳定的行为模式。
责任感和同理心被视为社会适应能力的核心。通过家庭和学校的情境模拟,孩子学会理解他人需求,承担自身责任,这不仅有助于人际关系的和谐,也为孩子的情感发展打下坚实基础。
3、四十条教育准则解析
书中详细列出了40条教育准则,每条准则都与具体行为和情境对应,形成可操作的教育框架。例如,鼓励孩子表达观点、倾听他人意见、在失败中总结经验,这些都是准则的实际应用。
准则还强调父母的角色定位,提出家长应在引导、陪伴和反馈中保持平衡。通过这些准则,家长不仅能提升教育效率,也能建立更为和谐的亲子关系,帮助孩子在情感上获得安全感。
此外,书中准则强调持续性和一致性,教育效果不是一蹴而就,而是长期累积的结果。通过每天的小行动和持续观察,孩子能够逐步内化正向品格,实现长期发展目标。
4、实践方法与家庭应用
实践部分提供了丰富的家庭应用策略,包括游戏化训练、日常情境模拟和目标设定。通过这些方法,孩子在生活中即可练习品格要素,将理论与实践结合。
书中强调家长应以身作则,通过示范行为和语言交流影响孩子。例如,在处理冲突时,父母展示沟通技巧和情绪管理方法,孩子在模仿中学习如何处理复杂情境。
同时,实践方法注重反馈和鼓励,让孩子在正向体验中巩固习惯和价值观。通过日常的观察记录和阶段性总结,家长能够清晰地看到孩子品格发展的轨迹,并及时调整教育策略,使教育更加科学和高效。
总结:
《孩子的品格》以科学、系统的方式阐述了品格教育的理论基础、核心要素及操作准则,为家庭教育提供了全面指导。从积极教育理念到八大要素的实践,再到40条准则的具体应用,书中呈现了一个完整的品格培养体系,使孩子在认知、情感、社会适应等方面均衡发展。
通过家庭应用和实践方法的引导,父母能够在日常生活中落实教育理念,使孩子在潜移默化中形成自律、责任感、同理心等核心品格特质,从而为其终身发展奠定坚实基础,培养出积极、健康、全面发展的孩子。
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