《身体的奥秘：你应该知道的生理学常识》潘震泽【文字版_PDF电子书_推荐】_科普百科

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《身体的奥秘：你应该知道的生理学常识》潘震泽【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

人为什么要睡觉?我们的梦境是彩色的吗?

为什么人不可能一直憋气?打嗝又是怎么回事?

高血压的成因为何?应该如何控制和治疗?

答案都包含在这座人体生理学的知识宝库中。

潘震泽教授通过解答日常生活中的生理现象和健康疑惑，将专业、硬核的生理学知识串联成一堂生动、系统的通识课程，读完后你不仅会对人类的各种生理现象豁然开朗，并且能系统地掌握人体各大系统的基本知识，还将打开一扇通往身体奥秘和生命奇观的大门。

作者简介：

潘震泽，台湾大学动物系硕士，美国韦恩州立大学生理学博士，曾任阳明大学生理学研究所所长，韦恩州立大学、奥克兰大学客座教授。现旅居美国，从事科普写作与翻译。着有《身体简史》《身体的奥秘》《生活无处不科学》等，译有《人体生理学》《潘多拉的种子》等。

目  录：

我的生理学启蒙(代序)

第一章 人体生理的奥秘

第一节 生命的道理——什么是生理学?

第二节 躯体的智慧——恒定的力量

第二章 分子生理学

第一节 遗传的秘密——什么是基因?

第二节 你不可不知的蛋白质

第三章 神经生理学

第一节 人体最后的未知领域——让人之所以为人的大脑

第二节 生物电的奥秘——什么是细胞膜电位?

第三节 生物钟与生理周期

第四节 神经系统病变

第四章 感觉系统

第一节 你的感觉从何而来?感觉与知觉有何不同?

第五章 内分泌系统

第一节 内分泌腺体——什么是激素?

第二节 心理影响生理——神经内分泌学

第六章 循环系统

第一节 人体最重要的运输管线——心血管系统

第二节 血压以及影响血压的因子

第七章 呼吸系统

第一节 吸气与呼气的奥秘——你还有“气”吗?

第二节 通气与循环——心肺本是一家人?

第八章 泌尿系统

第一节 人体的下水道——过滤器、蓄水池与排水管

第九章 消化系统

第一节 进食、消化、吸收与排泄——人之大欲

第二节 消化系统的神经与内分泌管理

第十章 生殖系统

第一节 性别决定

第二节 生殖系统的调控：青春期及女性生殖周期

第三节 乳房的美丽与哀愁

第十一章 免疫系统

第一节 身体的防御机制

第十二章 生理和疾病的关系

第一节 生理与病理

第二节 癌症的前世与今生

补充阅读 小议养生

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身体 科普 生理 探索

摘要：《身体的奥秘：你应该知道的生理学常识》由潘震泽撰写，是一部深入浅出、面向大众的生理学科普作品。全书通过科学、系统的方式，揭示了人体结构、功能及生命活动背后的奥秘。从细胞到器官，从生理机制到日常保健，本书都提供了清晰的解释与实用的建议。阅读本书，不仅可以帮助人们理解自身身体运作的基本原理，还能引导健康生活方式的选择。通过丰富的案例和通俗易懂的语言，读者能够轻松掌握复杂的生理学知识，从而在日常生活中做出更科学的决策。整书内容紧密结合现代科学研究成果，兼顾理论与实践，既适合普通读者入门，也为健康管理提供可靠参考。

1、人体结构与功能解析

人体是一个高度复杂的系统，由细胞、组织、器官和系统构成。每个层级都承担着特定的功能，并且相互协作保持生命的正常运作。书中详细描述了各主要系统，包括循环系统、呼吸系统、消化系统和神经系统，帮助读者理解各部分如何共同维持人体平衡。

细胞作为人体最基本的单位，其结构和功能直接影响健康状态。书中通过图解和案例说明了细胞的新陈代谢、信号传导以及自我修复能力，让读者了解身体内部微观世界的奇妙之处。

器官功能的解析则更贴近日常生活，例如心脏泵血、肺部换气、肝脏解毒等机制，书中结合生活习惯和常见疾病案例，使抽象的生理知识变得直观易懂。

2、生理机制与调节原理

人体的生理活动依赖于复杂的调节机制，这些机制确保身体在内外环境变化中保持稳定。书中以神经调节和内分泌调节为主线，系统讲解了反射弧、激素分泌及反馈调节原理。

神经系统通过电信号和化学信使实现快速调节，例如对外界刺激的反应和运动协调。书中详细解释了中枢神经和周围神经的分工，以及神经冲动传递的基本过程，使读者能够理解反射与意识控制的关系。

内分泌系统则通过激素缓慢调控生理活动，如血糖平衡、代谢速率及生长发育。书中介绍了主要内分泌腺体及其激素作用，帮助读者认识内分泌失调可能引发的健康问题。

3、常见健康问题与预防

书中不仅关注基础生理知识，还强调预防医学的重要性。通过分析常见疾病如高血压、糖尿病、肥胖和骨质疏松的生理成因，读者能够从科学角度理解疾病风险。

生活方式的调整是保持健康的重要手段。书中针对饮食、运动、睡眠等方面提出科学建议，并结合生理学原理解释其作用机制，例如合理膳食如何维持血糖稳定，规律运动如何促进心肺功能。

此外，书中还介绍了心理健康与生理健康的关系。压力、情绪和心理状态会直接影响免疫系统和神经系统功能，通过科学调节心理状态可以改善身体健康，这是全书特别强调的实用内容之一。

4、人体奥秘与科学探索

潘震泽在书中多次强调，人体仍存在许多未知领域，科学探索不断推动认知边界。细胞信号网络、脑功能定位以及基因表达调控等前沿内容，为读者展示了现代生理学的研究前沿。

书中通过真实科研案例说明了科学发现的过程，例如新药开发、器官移植和基因疗法背后的生理学原理。这不仅让读者了解科研进展，也激发了对人体奥秘的好奇心。

此外，书中对人体适应性与自我修复能力进行了深入讨论。人体通过免疫反应、再生能力和代谢调节，实现对环境变化的适应。理解这些机制有助于人们在健康管理中做出科学判断，提高生活质量。

总结：

《身体的奥秘：你应该知道的生理学常识》系统呈现了人体结构、功能及生理机制的核心知识，既有科学性又兼具趣味性。书中通过通俗易懂的语言和丰富案例，让复杂的生理学概念变得可理解，为普通读者提供了全面的健康知识指南。

全书内容覆盖人体奥秘、疾病预防及前沿科学探索，帮助读者形成整体健康观念，并能够在日常生活中应用生理学知识优化健康管理。无论是科学爱好者还是健康管理者，都能从中获得实用价值和阅读乐趣。

本文由nayona.cn整理

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